• 06-12-2012
  • cursus intro
    Tags: ,

    Les 8: Lichaam en geest.

    25 minuten gezeten. Was zwaar voor de groep.

    Na afloop met Kiki gesproken. Zij heeft veel last van slapende benen en ze houdt haar adem erg vast. Ze heeft veel yoga gedaan. Geeft pilates.

    15-11-2012
  • cursus intro
    Tags: ,

    Les 7: evaluatie

    Er is weinig gemediteerd. Veel meer 4 a 5 keer per week.

    Voorstel: met z'n allen stille zondag in december. Gematigd positieve reacties. Iemand noemde het een straf. Haha.

    Het zitten ging redelijk. Bart en Marivon bewegen veel. Paar keer wat van gezegd.

    Na afloop even gesproken met Marivon. Ze heeft een slaapprobleem. Ze loopt al 6 jaar aan te hikken tegen het mediteren. Nu is het ervan gekomen en ze doet het conscentieus. In eerste instantie zegt ze dat haar leven rustig is. Later blijkt dat ze kinderen heeft, sinds 1 1/2 gescheiden is van een man met grote psychische problemen, dat ze 80 uur per week werkt om de huur kunnen betalen, aan yoga doet, aan afrikaanse dans (?),  haar sociale leven onderhoudt, en 's nachts vaak pas om 02.00 uur naar bed gaat.

    Ik heb haar aangeraden om er goed op te letten dat ze stil zit. Ze moet die constante stroom van in beweging zijn en dingen doen doorbreken. Want als dat niet tijdens het zitten lukt, wanneer dan wel?

    08-11-2012
  • cursus intro
    Tags: , ,

    Les 6: Hartsutra

    01-11-2012